do wody

[...] Moze uda mi sie wyjasnic co daja lapki.. hm podam taki przyklad.. Gdy plyne bez lapek i przekrzywie nadgarstkiem dlon, wtedy zmiejsza sie powierzchnia ktora odpychamy sie od wody, tego sie nie czuje a to spory blad, natomiast w lapakach gdy choc troche przekrzywimy dlon odrazu czujemy ten blad:) Taki ruch jest zbednym ruchem, w lapkach uczymys ie [...]

[...] tygodniu godziny wejść promo nie są zbyt korzystne dla mnie) na basenik śmignąłem rowerkiem jakoś nie miałem zbyt ambitnego planu na dzisiejsze pływanie, ale jak wlazłem do wody, to postanowiłem na pulsometrze wyłapywać czasy przepłynięcia 4 basenów, tak mi się to spodoboało że śmignąłem 10 takich serii czyli 40 basenów (w sumie 500m) aż sam sie [...]

nie chodze tam bo szczaja do wody

[...] teraz moderuję dział doping Poza tym jestem raczej życzliwym człowiekiem, jednak mającym trudności ze zwalczeniem swej szpanerskiej natury (jak wejdę na plażę to zaraz do wody, coby mięśnie lepiej wyglądały, a potem jak jest sporo ludzi to znajduję miejsce gdzie jest pusty odcinek plaży i rundak-flik flak rundak-salto w tył jak jestem w formie [...]

Bzyku dobrze mówi, zawsze jak zageszczam sosy, zupy czy to skrobia czy maka pszenna rozpuszczam w wodzie i hartuje bo inaczej zawsze grudy, kasze można bezpośrednio do wody i mieszac odrazu rozga i jest git :) ale make lepiej rozpuścić i zachartowac i nie ma opcji ze grudy będą :)

[...] 6 posilek mial byc indyk z cukinia no i w sumie byl, ale pierwsza partie musialam wyrzucic do smieci..... bo inteligentie wpadl mi papier nasazony plynem do czyszczenia do wody w garnku do gotowania na parze \-) wiec musialam towywalic i ugotowac nowe, zabraklo mi indyka i znow 10g dobilam wheyem. takze whey day. Arphiel dzieki, ale moj do [...]

jesli chodzi o doswiadczenie to ja mam ;pp wlewam do brytwanny wode(tak mniej niz 1cm na dnie) do wody wegeta czy coś podobnego wkladam filet z tilapii i dorzucam warzywna mieszanke chinska HORTEX wkladam do piekarnika pieke 30 min+ i gotowe :D (po "ugotowaniu" tej ryby mozesz polac wszystko sosem ktory ci został z tej wody) dobrze jest [...]

wez ci wspolczesni lekarze to tragedia a co do wody to najlepszy patent na takie rzeczy tylko ze ja mieszkam daleko od wody a na moim basenie plywaja kondony i nie mam ochoty kompac sie w czyims nasieniu. ale za tydzien jade na mazury :)) i tam zaszaleje chodz nie licze na nic wielkiego bo juz dawno nieplywalem :( <<<W walce wykonuj swe [...]

mariusz po co sie meczyc i wpier.dalac tyle miesa jak mozna przeciez wrzucic kurczaka do wody i te cale bialko zostanie w rosole, wystarczy potem wypic

[...] makaron al dente). Dla zachowania jak największej ilości składników odżywczych gotuj NIE W WORECZKU (takie gotowanie powoduje wypłyniecie witamin i składników mineralnych do wody..którą wylewasz). Lepiej wsypać kasze czy ryż do wody w odpowiedniej proporcji (tj: kasza gryczana w stosunku do wody 1:1,5. Jęczmienna i ryż 1:2) i pozwolić wyparować [...]

[...] się ponaciągało wczoraj w czwórce, wiec odpuściłam bieganie i polazłam na basen (jakiś ewenement, od 5 lat nie byłam na basenie dwa razy w ciągu kilku dni - chyba powrót do wody się szykuje:) ) Walnęłam sobie moją krytą żabką 70 długości (1750 m) w 42 min. Nawet nie pamiętam czy to przyzwoicie, czy nie. Zapomniałam już, ze można się spocić w [...]

[...] Szkoda, to byla pieprzona, piaskowa legenda Piaseczna. Takich rzeczy sie nie robi ludziom, chyba ze sie jest pisowska szmata. Szkoda i juz. 20 minut to nic, wejdz sobie do wody, napusc jej w pianke, ogrzej, naplywaj z 200 metrow ostro, do zadyszki pierwszej. Nie unikaj tego, jak ruszycie na pelnej adrenalinie juz Cie nie zatka. Pamietaj, nie [...]

W piance mozesz być ale jej nie zapinaj ;) z drugiej strony pewnie można wejść do wody na chwilę więc bedzie Ci poprostu ciepło jak zmokniesz ;) przepłyń sobie 50-100m i rozgrzewkę masz ;) fajnie, fajnie trzymam kciuki! To napięcie startowe miałem przed Orlenem tok temu, zastanawiałem się na śniadaniu czy istnieje człowiek który wybuchł na [...]

[...] jej w gardle,no masakra jakaś.Takie maseczki to działają podobnie jak podpaski.Te włukna z podpasek dostaja sie do krocza a potem jesteśmy zdziwione,ze zapalenie pęcherza.Można zresztą zrobic test.Wsadzic sobie taką podpaske do wody i potrzymać jakis czas.Woda jest biala od chloru i mętna,a my to nosimy podczas okresu nie swiadome niczego.

0) włączamy piekarnik na 200C termoobieg. Wlewamy gar wody i do wody wkładamy mięso, niech się gotuje! ok 20min Czy ja dobrze zrozumiałem, że mięcho wrzucamy do gara i gotujemy w piekarniku ? :-? Zmieniony przez - Altek w dniu 2015-06-27 13:42:19

[...] się na basenie 25 m. Na komendę "gotów" egzaminowany staje na słupku startowym w jego przedniej części. Po komendzie "start" skacze dowolnym sposobem do wody i pokonuje wybranym stylem (mogą być dwa lub więcej) dystans 50 m. Czas zatrzymywany jest w momencie dotknięcia którąkolwiek ręką ściany basenu, po pokonaniu dystansu 50 [...]

[...] ominięcia i zrobienia burpees. Taki już urok tego sportu, że albo się biegnie w pierwszej grupie, albo biegnie dla zabawy ;-) Dla większości to jednak zabawa i 90% osób nie patrzy na ten bieg w kategoriach wyścigu. Od razu mi się przypomina wielka kolejka przy skoku z liny do wody, bo co 2-ga dziewczyna dostawała ataku paniki przed skokiem %-)

[...] zaliczałam. Natomiast do codziennej jazdy w mieście, wśród ludzi i samochodów - raczej odradzam. Refleks to jedno, ale czasami są sytuację, że coś jest szybsze od nas i przez SPDy nie można rzucić rowerem odskakując. Triathlon kiedyś mi się marzył, ale moja awersja do wody zwyciężyła ;-) Zmieniony przez - puma_ w dniu 2013-02-08 13:09:26

Miedzik ty nie skacz na baśke do wody bo sie jeszcze gdzie uszkodzisz :P

Hm właśnie - myślisz, że bcaa do wody na trening bjj byłoby dobre ? Twój post podsunął mi ta koncepcję, i wydaje się być obiecująca A z tym tematem to uważaj, bo jeszcze jakiś rosyjski tawarisz weźmie to na poważnie i ktoś przez Ciebie nogę straci Zdrowa MOC ! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-09 18:09:26